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    瑜伽的感悟

    1、當你的心開始轉向了內在,你就開始了瑜伽的修習;
    2 、瑜伽就是大腦的停止,而成為一個身體感覺和思想流動的觀照者而己。
    3 、瑜伽的實現與達成,無非是你發現:外在的世界只是你心理的一個投影罷了。
    4 、身體隨著思想而改變;內在變了,外在的世界也隨之而改變。
    5 、大腦停止了混亂的流動,時間就停止了,壽命就會延長,生活就成了一幕戲劇,而你只是一個觀看者 。聰明的人、反應快的人、性急的人老得快,從容的人、凡事慢三拍的人高壽,就是這個道理。
    6 、最后,瑜伽不是一味供談論的生活裝飾,它是供你去實踐、享受、品味的藝術。如果它是一杯美酒, 那么我們舉杯吧,不要再錯過了。
    By A-ren
     

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